대사질환인의 비명섞인 아우성

당뇨병으로 인한 전신의 근질거림과 신경병증적 증상에 대한 나의 경험

나는 당뇨병을 앓으면서 전신에 근질거림과 저림, 

그리고 바늘로 찌르는 듯한 감각 이상을 자주 경험하고 있습니다.

처음에는 단순히 일시적인 현상일 것이라 생각했으나,

시간이 지날수록 손끝과 발끝에서 시작된

이러한 증상은 점차 그 범위를 넓혀가고 있습니다.

특히 밤이 되면 저림과 따끔거림이 심해져 잠을 설치는 일이 잦아졌습니다.

때로는 발에 상처가 생겨도 통증을 잘 느끼지 못해 상처가 악화되거나,

감염의 위험에 노출되는 상황도 겪어본 적이 있었습니다.

또한 자율신경이 손상된 탓인지, 일어설 때 어지러움을 느끼거나,

발에 땀이 나지 않아 피부가 건조해지는 등 다양한 이상 증상도 동반되고 있습니다.

이러한 변화는 나의 일상에 큰 불편을 초래하며,

만성적인 고혈당이 신경과 혈관을 손상시키고 있다는 사실을 실감하게 됩니다.

병원을 찾아 상담을 받았으나,

완치가 어렵다는 말을 듣고 한동안 낙담하기도 했습니다.

현재로서는 혈당을 철저히 관리하고,

신경병증 통증을 완화하는 약물을 복용하며,

발을 깨끗이 관리하는 등 생활 속에서 할 수 있는 최선의 노력을 기울이고 있습니다.

하지만 이러한 증상은 여전히 나의 삶에 그림자를 드리우고 있습니다.

머리 쪽 압박감과 두통, 무거움에 대한 나의 호소

나는 최근 들어 머리 쪽에 묵직한 압박감과 두통,

그리고 뇌혈관이 조여드는 듯한 불편함을 자주 느끼고 있습니다.

특히 혈당이 급격히 떨어질 때면

두통과 함께 어지러움, 심장이 두근거림, 식은땀,

전신 쇠약감이 동반되어 매우 불안해집니다.

머리가 무겁고 멍한 느낌이 들 때면 일상생활에 집중하기가 어려워지고,

때로는 아무런 의욕도 생기지 않습니다.

이러한 증상은 혈당이 정상으로 회복되면 다소 호전되지만,

반복적으로 나타나면서 내 생활에 큰 제약을 주고 있습니다.

혈당 조절이 잘 되지 않는 날에는 불안감이 더 심해지고,

약물 복용이나 식사, 운동 등 모든 일상 루틴이 부담스럽게 느껴집니다.

저혈당이 두려워 자주 혈당을 체크하고,

증상이 느껴질 때면 당분을 섭취하려 노력하지만,

언제 또 이런 일이 닥칠지 모른다는 불안이 늘 따라다닙니다.

특히 야간저혈당에 대한 걱정 때문에 자기 전 혈당을 확인하고,

필요하면 간단한 간식을 챙기는 것이 습관이 되었습니다.

이러한 머리의 묵직함과 두통, 불안은 내 삶의 질을 크게 떨어뜨리고 있습니다.

당뇨병과 함께 찾아온 불안, 우울, 기분의 무거움에 대한 나의 고백

나는 당뇨병 진단 이후로 이전과는 다른 감정의 무게를 안고 살아가고 있습니다.

몸이 힘들고 증상이 반복될수록 마음도 점점 무거워짐을 느낍니다.

이유 없이 불안하고, 때로는 우울감에 사로잡혀 무기력해지기도 합니다.

당뇨병 관리에 대한 스트레스, 식이와 생활습관의 제약,

합병증에 대한 두려움이 끊임없이 나를 짓누를때도 있습니다.

혈당이 조금만 변해도 불안감이 치솟고,

반복되는 증상에 자신감과 의욕이 점차 사라져만 가는거 같습니다.

때로는 내가 잘못해서 이런 병을 얻은 것은 아닌지 자책하기도 하고,

앞으로의 삶에 대한 걱정으로 밤잠을 설치는 날도 많이 늘었습니다.

주변 사람들과의 관계도 예전 같지 않고,

혼자라는 느낌이 들 때면 더욱 우울해질때도 많습니다.

이런 감정들은 혈당 조절에도 악영향을 미쳐 악순환이 반복되는 것 같습니다.

최근에는 전문가의 상담을 받아보기도 하고,

스트레스 관리와 규칙적인 운동,

충분한 수면을 위해 노력하고 있지만

여전히 마음 한구석에는 설명할 수 없는 무거움과 불안이 자리하고 있는것이 사실입니다.

당뇨병은 만만하게 볼 신체 질환이 아니라,

내 삶 전체에 영향을 미치는 복합적인 문제임을 절실히 느끼고 있습니다.